Mi enfoque
Bienestar y psicología cognitiva
Soy la Licenciada en Psicología María Alejandra de La Torre Zárate, y me especializo en Psicología Cognitiva. Con mas de 18 años de experiencia ayudando a mis pacientes a comprender y superar los desafíos cotidianos, mi misión es ofrecer herramientas y recursos para el bienestar y la salud mental.
Mente y Bienestar
Recursos prácticos para tu salud mental
Aquí encontrarás contenido educativo y recursos que te permitirán entender mejor el funcionamiento de la mente y descubrir enfoques prácticos y efectivos para abordar el estrés, la ansiedad, los trastornos emocionales, entre otros temas de interés. Mi objetivo es compartir conocimiento basado en la ciencia, enfocado en la mejora continua y el desarrollo personal.
Contenido educativo y recursos útiles
Información y herramientas prácticas para entender la mente.
Abordaje de temas psicológicos clave
Enfoque en estrés, ansiedad, y trastornos emocionales.
Conocimiento basado en la ciencia
Información respaldada por investigaciones científicas.
Enfoque en desarrollo personal
Promover la mejora continua y el bienestar integral.