Soy la Licenciada en Psicología María Alejandra de La Torre Zárate, y me especializo en Psicología Cognitiva. Con mas de 18 años de experiencia ayudando a mis pacientes a comprender y superar los desafíos cotidianos, mi misión es ofrecer herramientas y recursos para el bienestar y la salud mental.
Aquí encontrarás contenido educativo y recursos que te permitirán entender mejor el funcionamiento de la mente y descubrir enfoques prácticos y efectivos para abordar el estrés, la ansiedad, los trastornos emocionales, entre otros temas de interés. Mi objetivo es compartir conocimiento basado en la ciencia, enfocado en la mejora continua y el desarrollo personal.
Información y herramientas prácticas para entender la mente.
Enfoque en estrés, ansiedad, y trastornos emocionales.
Información respaldada por investigaciones científicas.
Promover la mejora continua y el bienestar integral.
