Description
¿El estrés está afectando el rendimiento de tu equipo?
El exceso de presión laboral puede provocar agotamiento, baja productividad y conflictos en el trabajo. Aprender a gestionar el estrés no solo mejora la salud mental, sino que también optimiza el desempeño y la colaboración dentro de la empresa.
💡 En esta capacitación práctica, tu equipo aprenderá a:
✅ Identificar y reducir los factores que generan estrés en el trabajo.
✅ Aplicar técnicas de relajación y regulación emocional.
✅ Mejorar la concentración y la toma de decisiones bajo presión.
✅ Crear hábitos saludables para un equilibrio entre vida personal y laboral.
🔹 Dirigido a: Empresas, líderes, equipos de alto rendimiento y colaboradores en entornos exigentes.
🔹 Modalidad: Online
🔹 Duración: 3 sesiones
🔹 Incluye: Materiales, ejercicios prácticos y estrategias aplicables desde el primer día.
📌 Beneficios para tu empresa:
✔️ Menos ausentismo y rotación de personal.
✔️ Mayor compromiso y productividad.
✔️ Mejora del ambiente laboral y trabajo en equipo.
💡 Casos de Éxito
📌 Caso: Empresa Excelle (Sector financiero)
Después de la capacitación, el equipo directivo redujo en 30% los reportes de estrés laboral y aumentó su productividad en reuniones clave. La empresa implementó técnicas aprendidas en el taller, mejorando la toma de decisiones bajo presión.
📌 Caso: Empresa Martínez SL (Industria manufacturera)
Los empleados reportaron sentirse más relajados y enfocados. El 90% de los participantes afirmó que ahora maneja mejor el estrés y evita conflictos innecesarios en el trabajo.
💬 Testimonios de Participantes
🔹 “Antes del taller, me costaba desconectarme del trabajo y sentía que el estrés me dominaba. Ahora aplico técnicas de respiración y organización que han mejorado mi desempeño y bienestar.” – Daniela R., Líder de Proyectos
🔹 “Aprendí a reconocer los signos del estrés antes de que me afecten. Ahora soy más productivo y gestiono mejor mi carga laboral.” – Carlos M., Ventas
🔹 “La capacitación nos ayudó a mejorar el ambiente laboral y reducir los niveles de tensión en el equipo. Excelente inversión para la empresa.” – Mariana T., Gobernanta
📩 ¡Invierte en el bienestar de tu equipo y potencia su rendimiento! Contáctanos para más información o una propuesta personalizada.
Datos de contacto: matzsalud@gmail.com / 34 667024761
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